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    每周菜譜

    泉州市泉港區北大培文實驗學校2020-2021學年第一學期第十四周菜

    時間:2020-11-30 16:02來源:未知 作者:泉州北大培文 點擊:


    小學部第十四周菜單


    星期一 11.30

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    炒米粉

    黃豆鹵肉

    牛腩燉蘿卜

    湯圓

    小米粥

    白切雞

    肉沫水蛋


    面包

    土豆燒丸子

    面筋洋蔥炒雞叮


    五香黃豆

    豆角炒香腸

    豆干炒肉


    八寶菜

    干鍋包菜

    清炒黃豆芽


    蘿卜干

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    紫菜瘦肉湯

    蘿卜絲丸子湯



    金桔

    芭樂


    課間操

    上午:桔子、面包

    下午:牛奶、蛋糕



    星期二 12.01

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    饅頭

    糖醋魚塊

    鹵水鴨

    面湯

    地瓜粥

    鹵肉油豆腐

    木耳荷蘭豆炒肉


    蒸雞蛋

    西芹香干炒肉

    三色炒雞叮


    面包

    土豆絲炒肉

    紅蘿卜炒蛋


    黃金豆

    蒸老南瓜

    炒小瓜


    榨菜絲

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    玉米骨頭湯

    西紅柿蛋湯



    葡萄

    蘋果


    課間操

    上午:冬棗、面包

    下午:牛奶、蛋糕




    星期三 12.02

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    炒大碗面

    香炸雞排

    香菇蒸雞

    水餃

    白粥

    熱狗腸

    青椒炒蠔油肉片


    蒸雞蛋

    鹵面

    蒜苔炒肉


    花生米


    紅燒豆腐


    蘿卜干炒蛋


    爆炒海帶絲


    面包

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    三鮮湯

    紫菜豆腐肉湯



    金桔

    芭樂


    課間操

    上午:桔子、面包

    下午:牛奶、蛋糕



    星期四 12.03

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    饅頭

    海帶結鹵肉

    紅燒鴨肉

    米線糊

    小米粥

    豆角炒瘦肉

    紅蘿卜炒肉絲


    豆漿

    茄子肉沫

    土豆燒脆丸


    蒸玉米棒

    白菜根炒肉絲

    青椒炒脆骨


    炒葫蘆瓜

    清炒蒲瓜

    包菜炒豆皮


    咸菜

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    青瓜絲金針菇湯

    黃花菜煎蛋湯



    金桔

    芭樂


    課間操

    上午:冬棗、面包

    下午:牛奶、蛋糕



    星期五 12.04

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    炒河粉

    香炸雞腿

    粉蒸肉

    八寶粥

    白粥

    蒸蛋餃

    蒜苔炒魷魚


    蒸雞蛋

    米粉湯

    西紅柿炒蛋


    花生米


    土豆絲炒肉


    金玉滿堂


    清炒黃豆芽


    面包

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    骨頭冬瓜湯

    白蘿卜絲瘦肉湯



    金桔

    芭樂


    課間操

    上午:桔子、面包

    下午:牛奶、蛋糕



    星期六 12.05

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    饅頭

    姜母鴨

    炸香芋派

    米粉湯

    紅豆粥

    土豆片鍋巴肉

    油豆腐燒肉


    蒸雞蛋

    萵筍炒肉片

    雞腿菇洋蔥炒肉


    面包

    香芹木耳炒肉絲

    豆角炒肉


    五香黃豆

    干鍋包菜

    醋溜大白菜


    咸菜

    炒青瓜

    爆炒時菜


    青菜





    青瓜絲煎蛋湯

    芥菜肉絲湯



    金桔

    金桔


    星期天 12.06

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    炒油面

    炸河蝦

    香菇蒸雞

    咸飯

    白粥

    鴿子蛋鹵肉

    香腸木耳炒雞蛋


    面包

    土豆片炒肉

    青椒海鮮菇炒肉


    蒸地瓜

    花菜炒肉

    青瓜肉片


    花生米

    上湯冬瓜

    清炒綠豆芽


    潮州菜脯

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    冬瓜瘦肉湯

    蘿卜丸子湯



    金桔

    金桔


    初中部第十四周菜單
    星期一 11.30

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    炒米粉

    黃豆鹵肉

    牛腩燉蘿卜

    湯圓

    小米粥

    鹵水鴨

    蒸蛋餃


    面包

    土豆燒丸子

    面筋洋蔥炒雞叮


    五香黃豆

    豆角炒香腸

    豆干炒肉


    八寶菜

    干鍋包菜

    清炒黃豆芽


    蘿卜干

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    紫菜瘦肉湯

    蘿卜絲丸子湯



    金桔

    芭樂


    課間操

    上午:桔子、面包

    下午:牛奶、蛋糕



    星期二 12.01

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    饅頭

    糖醋魚塊

    蔥油雞

    面湯

    地瓜粥

    鹵肉油豆腐

    木耳荷蘭豆炒肉


    蒸雞蛋

    西芹香干炒肉

    三色炒雞叮


    面包

    土豆絲炒肉

    紅蘿卜炒蛋


    黃金豆

    蒸老南瓜

    炒小瓜


    榨菜絲

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    玉米骨頭湯

    西紅柿蛋湯



    金桔

    蘋果


    課間操

    上午:冬棗、面包

    下午:牛奶、蛋糕




    星期三 12.02

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    炒大碗面

    香炸雞排

    香菇蒸雞

    水餃

    白粥

    熱狗腸

    青椒炒蠔油肉片


    蒸雞蛋

    鹵面

    蒜苔炒肉


    花生米


    紅燒豆腐


    蘿卜干炒蛋


    爆炒海帶絲


    面包

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    三鮮湯

    紫菜豆腐肉湯



    金桔

    金桔


    課間操

    上午:桔子、面包

    下午:牛奶、蛋糕



    星期四 12.03

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    饅頭

    海帶結鹵肉

    紅燒鴨肉

    米線糊

    小米粥

    豆角炒瘦肉

    紅蘿卜炒肉絲


    豆漿

    茄子肉沫

    土豆燒脆丸


    蒸玉米棒

    白菜根炒肉絲

    青椒炒脆骨


    炒葫蘆瓜

    清炒蒲瓜

    包菜炒豆皮


    咸菜

    爆炒時菜

    爆炒青菜


    青菜





    花甲金針菇豆腐湯

    黃花菜煎蛋湯



    金桔

    芭樂


    課間操

    上午:冬棗、面包

    下午:牛奶、蛋糕



    星期五 12.04

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    炒河粉

    香炸雞腿

    粉蒸肉

    八寶粥

    白粥

    蒸蛋餃

    蒜苔炒魷魚


    蒸雞蛋

    米粉湯

    西紅柿炒蛋


    花生米


    土豆絲炒肉


    金玉滿堂


    清炒黃豆芽


    面包

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    骨頭冬瓜湯

    白蘿卜絲瘦肉湯



    金桔

    金桔


    課間操

    上午:桔子、面包

    下午:牛奶、蛋糕



    星期六 12.05

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    饅頭

    姜母鴨

    炸香芋派

    米粉湯

    紅豆粥

    土豆片鍋巴肉

    油豆腐燒肉


    蒸雞蛋

    萵筍炒肉片

    雞腿菇洋蔥炒肉


    面包

    香芹木耳炒肉絲

    豆角炒肉


    五香黃豆

    干鍋包菜

    醋溜大白菜


    咸菜

    炒青瓜

    爆炒時菜


    青菜





    青瓜絲煎蛋湯

    芥菜肉絲湯



    金桔

    芭樂


    星期天 12.06

    早餐

    中餐

    晚餐

    夜宵

    炒油面

    炸河蝦

    香菇蒸雞

    咸飯

    白粥

    鴿子蛋鹵肉

    香腸木耳炒雞蛋


    面包

    土豆片炒肉

    青椒海鮮菇炒肉


    蒸地瓜

    花菜炒肉

    青瓜肉片


    花生米

    上湯冬瓜

    清炒綠豆芽


    潮州菜脯

    爆炒時菜

    爆炒時菜


    青菜





    冬瓜瘦肉湯

    蘿卜丸子湯



    金桔

    金桔


    高中部第十四周菜單


    星期一 11.30

    早餐

    中餐

    晚餐

    炒大碗面

    黃豆鹵肉

    鹵水鴨

    白粥

    土豆燒丸子

    炸泥鰍

    蒸雞蛋

    蒜苔炒肉條

    熱狗木耳炒蛋

    花生米

    酸菜魚

    豆干西芹炒肉

    蘿卜干炒蛋

    麻婆豆腐

    干鍋包菜

    面包

    爆炒時菜

    爆炒時菜

    青菜

    紫菜瘦肉湯

    蘿卜絲丸子湯


    金桔

    芭樂

    星期二 12.01

    早餐

    中餐

    晚餐

    饅頭

    炸肉魚

    豆干鹵肉

    地瓜粥

    白切雞

    蒸水蛋

    蒸雞蛋

    豆角炒香腸

    土豆絲炒瘦肉

    面包

    韭菜炒蛋

    萵筍炒肉片

    黃金豆

    茄子肉沫

    醋溜黃豆芽

    榨菜絲

    爆炒時菜

    爆炒時菜

    青菜

    玉米骨頭湯

    西紅柿蛋湯


    金桔

    蘋果

    星期三 12.02

    早餐

    中餐

    晚餐

    炒河粉

    香炸雞排

    回鍋肉

    白粥

    土豆叮炒掌中寶

    香菇蒸雞

    蒸雞蛋

    豆腐絲炒肉絲

    洋蔥青椒炒肉

    花生米

    花菜炒肉

    辣椒炒泥鰍

    金玉滿堂

    包菜炒粉絲

    炒蒲瓜

    面包

    爆炒時菜

    爆炒時菜

    青菜

    三鮮湯

    紫菜豆腐肉湯


    金桔

    金桔

    星期四 12.03

    早餐

    中餐

    晚餐

    饅頭

    海帶結燒肉

    姜母鴨

    小米粥

    清蒸草魚

    牛腩燒土豆

    豆漿

    玉米炒肉

    青椒炒肉條

    蒸玉米棒

    紅燒肉沫豆腐

    香芹木耳炒哩脊肉

    炒葫蘆瓜

    五香包菜

    爆炒海帶絲

    咸菜

    爆炒時菜

    爆炒時菜

    青菜

    花甲金針菇豆腐湯

    黃花菜煎蛋湯


    金桔

    芭樂

    星期五 12.04

    早餐

    中餐

    晚餐

    炒油面

    白切雞

    蒸蛋餃

    白粥

    咖哩肉丁燉土豆

    香炸雞腿

    面包

    洋蔥炒三層肉

    花菜炒肉

    蒸地瓜

    面筋炒青椒

    苦瓜炒蛋

    花生米

    清炒浦瓜

    爆炒綠豆芽

    潮州菜脯

    爆炒時菜

    爆炒時菜

    青菜

    骨頭冬瓜湯

    白蘿卜絲瘦肉湯


    金桔

    金桔

    星期六 12.05

    早餐

    中餐

    晚餐

    饅頭

    鵪鶉蛋鹵肉

    魚丸燉蘿卜

    紅豆粥

    辣椒炒魷魚

    香炸雞柳

    蒸雞蛋

    蒜苔炒肉

    青椒炒肉餅

    面包

    茄子肉沫

    玉米雞胸肉叮

    五香黃豆

    拍黃瓜

    酸辣土豆絲

    咸菜

    爆炒時菜

    爆炒時菜

    青菜

    青瓜絲煎蛋湯

    芥菜肉絲湯


    金桔

    芭樂

    星期天 12.06

    早餐

    中餐

    晚餐

    炒米粉

    梅菜扣肉

    蒜苔炒魷魚

    小米粥

    炸河蝦

    鹵雞腿

    面包

    西芹炒哩脊肉

    蘿卜燜牛腩

    五香黃豆

    香辣土豆條瘦肉絲

    西紅柿炒蛋

    八寶菜

    酸辣大白菜

    炒青瓜片

    蘿卜干

    爆炒時菜

    爆炒時菜

    青菜

    冬瓜瘦肉湯

    蘿卜丸子湯


    金桔

    金桔





    (責任編輯:泉州北大培文)
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